教练技术主要包括四个能力，四个步骤，两个法宝 四个能力主要包括1聆听2 区分， 3 发问， 4回应 教练的四个步骤主要是，1厘清目标 2 反映真相 3心态迁善 4 行动计划 教练技术的两个法宝是激励与挑战 人的行为动力源自于信念和价值观 聆听应该注意的事项即使教练认真地聆听听到了对方；主教练虽然是球队的指挥官，但是球员才是上场比赛的关键，有时候球员心态是可以
